Normális, ha kiakadsz a karácsonyi őrülettől

| forrás:
TF-információ
| olvasási idő: kb. 1 perc

A karácsonyi frusztráció már novemberben elkezdődik. Amerikában komoly problémákat okoz a Balck Friday, amely idén november 25-re esett. Ilyenkor hatalmas kedvezményekkel csábítanak az üzletek, erre a napra az is összeszedi utolsó centjeit, akinek csak kevés van. Az emberek egy leértékelt porszívóért, kenyérpirítóért is képesek órákat sorban állni. Gyakorta össze is verekednek a boltokban. Az őrület itthon is jelen van. Tavaly például egy szupermarketben taposták egymást össze az emberek, mert olcsóbb volt a televízió néhány tízezer forinttal - tudtuk meg Kardos Andrea szakértőtől.

Nem biztos, hogy értékes kütyüre vágyik mindenki

Egy új akció keretében, most arra kívánják felhívni a figyelmet, hogy néha egy beszélgetés sokkal értékesebb lehet, mint például egy televízió. Kutatások szerint: naponta hét percet beszélget a magyar szülő gyermekével. A felnőttek talán még ennyi időt sem kommunikálnak egymással.

A praktikus dolgokon kívül szinte semmi másról nem esik szó a családokban. Másoknak viszont egyáltalán nincs kivel megosztaniuk problémáikat.  Az ünnepek alatt, nekik van  a legnagyobb szükségük a figyelemre. Egy új akció erre szeretne most rávilágítani.

Túlidealizálják a karácsonyt

A karácsonyi időszak csak nagyon ritkán hasonlít a filmekben és a reklámokban idealizált képhez. A médiából úgy tűnhet, hogy az ünnep mindig boldog, csillogó, nagy társas esemény. Sok ember ilyenkor szinte elvárásnak érzi, hogy neki is boldognak kell lennie, miközben komoly problémákkal küzd. A nagy ellentét sokakban feszültséget okozhat, még az átlagnál is nagyobb lehet a stressz  - állítják a Köszi, jól vagyok!-akció szervezői.

Idén a Mikulásgyárban és a Városház parkban, az  adventi vásárban, beszélgetni is lehet. A Köszi, jól vagyok! program keretében mentálhigiénés beszélgetéseken is részt vehetnek a rászorulók.

„Itt lehetőséget szeretnének biztosítani ahhoz, hogy egy-egy találkozó alkalmával bárki lelki segítséget tudjon kérni. A 15 perces, ingyenes beszélgetések hozzásegíthetik az ide érkezőket ahhoz, hogy elinduljanak abba az irányba, amely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ,  által is megfogalmazott ‚jól létet’ jelenti” – mondta Kardos Andrea, mentálhigiénés szakember. A segítő-beszélgetésekre az info@koszijolvagyok.hu olda lon lehet jelentkezni.

Éskovács Péter, a kampány egyik kidolgozója mindezekhez hozzátette: az akcióval arra is rá szeretnének világítani, hogy a karácsonyi stressz és depresszió csökkenthető, ha jól állunk saját dolgainkhoz. Mindezt egy amerikai orvos így fogalmazta meg:

„Nyilvánvalónak tűnik, hogy az ünnepi melankólia elkerülésének legjobb módja, ha megtanuljuk értékelni, amink van, és elfogadni, hogy ez nem kevesebb, mint amennyinek lennie kéne, sőt, talán több is” – írja healthcentral.com oldalon, dr. Chris Ballas pszichiáter, a Pennsylvania Egyetem oktatója.

Hirdetés
Kriptovaluták
Melyik a legjobb lakáshitel?
Hirdetés
Befektetés

Kuala Lumpur, Malajzia jó hely az osztrákoknak

Malajziában invesztál az osztrák OMV.

Dávid és Góliát meg például Tweedy

A befektetési alapok teljesítményét benchmarkhoz szokták viszonyítani.

Eltörlik a brókercégek különadóját

A befektetési szolgáltatók mentesülnek a különadó megfizetése alól.

4IG 3420 (-0,58 ) ALTERA 715 (-2,72 ) ANY 1255 (-0,79 ) APPENINN 573 (-3,05 ) BIF 2000 (0,50 ) CIGPANNONIA 390 (-3,47 ) CSEPEL 790 (-3,66 ) EHEP 910 (-14,15 ) ELMU 26600 (-0,75 ) ENEFI 185 (-1,34 ) ESTMEDIA 98 (5,81 ) FORRAS/OE 960 (-7,69 ) FUTURAQUA 51 (-0,39 ) KONZUM 2350 (-4,47 ) MASTERPLAST 620 (-4,62 ) MOL 2860 (0,49 ) MTELEKOM 408 (-0,37 ) NORDTELEKOM 36 (-3,46 ) OPUS 500 (-4,03 ) ORMESTER 1250 (-16,11 ) OTP 9845 (-0,51 ) OTT1 225 (-3,02 ) PANNERGY 680 (0,59 ) RABA 1285 (-1,53 ) RICHTER 5040 (-0,20 ) SET Group 210 (-4,11 ) TAKAREK 619 (1,48 ) WABERERS 2790 (2,95 ) ZWACK 16500 (-0,60 )