Normális, ha kiakadsz a karácsonyi őrülettől

| forrás:
TF-információ
| olvasási idő: kb. 1 perc

A karácsonyi frusztráció már novemberben elkezdődik. Amerikában komoly problémákat okoz a Balck Friday, amely idén november 25-re esett. Ilyenkor hatalmas kedvezményekkel csábítanak az üzletek, erre a napra az is összeszedi utolsó centjeit, akinek csak kevés van. Az emberek egy leértékelt porszívóért, kenyérpirítóért is képesek órákat sorban állni. Gyakorta össze is verekednek a boltokban. Az őrület itthon is jelen van. Tavaly például egy szupermarketben taposták egymást össze az emberek, mert olcsóbb volt a televízió néhány tízezer forinttal - tudtuk meg Kardos Andrea szakértőtől.

Nem biztos, hogy értékes kütyüre vágyik mindenki

Egy új akció keretében, most arra kívánják felhívni a figyelmet, hogy néha egy beszélgetés sokkal értékesebb lehet, mint például egy televízió. Kutatások szerint: naponta hét percet beszélget a magyar szülő gyermekével. A felnőttek talán még ennyi időt sem kommunikálnak egymással.

A praktikus dolgokon kívül szinte semmi másról nem esik szó a családokban. Másoknak viszont egyáltalán nincs kivel megosztaniuk problémáikat.  Az ünnepek alatt, nekik van  a legnagyobb szükségük a figyelemre. Egy új akció erre szeretne most rávilágítani.

Túlidealizálják a karácsonyt

A karácsonyi időszak csak nagyon ritkán hasonlít a filmekben és a reklámokban idealizált képhez. A médiából úgy tűnhet, hogy az ünnep mindig boldog, csillogó, nagy társas esemény. Sok ember ilyenkor szinte elvárásnak érzi, hogy neki is boldognak kell lennie, miközben komoly problémákkal küzd. A nagy ellentét sokakban feszültséget okozhat, még az átlagnál is nagyobb lehet a stressz  - állítják a Köszi, jól vagyok!-akció szervezői.

Idén a Mikulásgyárban és a Városház parkban, az  adventi vásárban, beszélgetni is lehet. A Köszi, jól vagyok! program keretében mentálhigiénés beszélgetéseken is részt vehetnek a rászorulók.

„Itt lehetőséget szeretnének biztosítani ahhoz, hogy egy-egy találkozó alkalmával bárki lelki segítséget tudjon kérni. A 15 perces, ingyenes beszélgetések hozzásegíthetik az ide érkezőket ahhoz, hogy elinduljanak abba az irányba, amely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ,  által is megfogalmazott ‚jól létet’ jelenti” – mondta Kardos Andrea, mentálhigiénés szakember. A segítő-beszélgetésekre az info@koszijolvagyok.hu olda lon lehet jelentkezni.

Éskovács Péter, a kampány egyik kidolgozója mindezekhez hozzátette: az akcióval arra is rá szeretnének világítani, hogy a karácsonyi stressz és depresszió csökkenthető, ha jól állunk saját dolgainkhoz. Mindezt egy amerikai orvos így fogalmazta meg:

„Nyilvánvalónak tűnik, hogy az ünnepi melankólia elkerülésének legjobb módja, ha megtanuljuk értékelni, amink van, és elfogadni, hogy ez nem kevesebb, mint amennyinek lennie kéne, sőt, talán több is” – írja healthcentral.com oldalon, dr. Chris Ballas pszichiáter, a Pennsylvania Egyetem oktatója.

Hirdetés
Kriptovaluták
Melyik a legjobb lakáshitel?
Hirdetés
Befektetés

Amerikai cégbe fektet a Hiventures

A Hiventures magyar vállalkozók által alapított amerikai cégbe fektetett be.

Befektetésre ajánlották Portugáliát

Beruházás Romániában 25 millió Euróért

A KÉSZ Csoport romániai befektetésének értéke 25 millió euró.

Ezt olvasta már?

Black Friday - ez a péntek több napon át tart »

4IG 1880 (3,87 ) ALTEO 665 (-0,75 ) ALTERA 870 (1,16 ) ANY 1175 (-0,42 ) APPENINN 503 (-3,08 ) BIF 2000 (-1,96 ) CIGPANNONIA 417 (1,46 ) Duna House A 3660 (-0,54 ) EMASZ 24800 (0,81 ) ENEFI 186 (-4,63 ) ESTMEDIA 152 (-1,30 ) FUTURAQUA 44 (2,80 ) GSPARK 3470 (1,76 ) KONZUM 251 (-1,95 ) KULCSSOFT 1300 (4,00 ) MASTERPLAST 625 (-0,79 ) MOL 3090 (-0,19 ) MTELEKOM 425 (-0,58 ) NORDTELEKOM 34 (-1,71 ) OPUS 561 (-1,92 ) OTP 11360 (-0,79 ) OTT1 228 (-0,44 ) RABA 1235 (-1,20 ) RICHTER 5320 (-0,09 ) SET Group 230 (0,44 ) TAKAREK 592 (-1,33 ) WABERERS 2180 (-0,91 ) ZWACK 16550 (-0,60 )