Normális, ha kiakadsz a karácsonyi őrülettől

| forrás:
TF-információ
| olvasási idő: kb. 1 perc

A karácsonyi frusztráció már novemberben elkezdődik. Amerikában komoly problémákat okoz a Balck Friday, amely idén november 25-re esett. Ilyenkor hatalmas kedvezményekkel csábítanak az üzletek, erre a napra az is összeszedi utolsó centjeit, akinek csak kevés van. Az emberek egy leértékelt porszívóért, kenyérpirítóért is képesek órákat sorban állni. Gyakorta össze is verekednek a boltokban. Az őrület itthon is jelen van. Tavaly például egy szupermarketben taposták egymást össze az emberek, mert olcsóbb volt a televízió néhány tízezer forinttal - tudtuk meg Kardos Andrea szakértőtől.

Nem biztos, hogy értékes kütyüre vágyik mindenki

Egy új akció keretében, most arra kívánják felhívni a figyelmet, hogy néha egy beszélgetés sokkal értékesebb lehet, mint például egy televízió. Kutatások szerint: naponta hét percet beszélget a magyar szülő gyermekével. A felnőttek talán még ennyi időt sem kommunikálnak egymással.

A praktikus dolgokon kívül szinte semmi másról nem esik szó a családokban. Másoknak viszont egyáltalán nincs kivel megosztaniuk problémáikat.  Az ünnepek alatt, nekik van  a legnagyobb szükségük a figyelemre. Egy új akció erre szeretne most rávilágítani.

Túlidealizálják a karácsonyt

A karácsonyi időszak csak nagyon ritkán hasonlít a filmekben és a reklámokban idealizált képhez. A médiából úgy tűnhet, hogy az ünnep mindig boldog, csillogó, nagy társas esemény. Sok ember ilyenkor szinte elvárásnak érzi, hogy neki is boldognak kell lennie, miközben komoly problémákkal küzd. A nagy ellentét sokakban feszültséget okozhat, még az átlagnál is nagyobb lehet a stressz  - állítják a Köszi, jól vagyok!-akció szervezői.

Idén a Mikulásgyárban és a Városház parkban, az  adventi vásárban, beszélgetni is lehet. A Köszi, jól vagyok! program keretében mentálhigiénés beszélgetéseken is részt vehetnek a rászorulók.

„Itt lehetőséget szeretnének biztosítani ahhoz, hogy egy-egy találkozó alkalmával bárki lelki segítséget tudjon kérni. A 15 perces, ingyenes beszélgetések hozzásegíthetik az ide érkezőket ahhoz, hogy elinduljanak abba az irányba, amely az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ,  által is megfogalmazott ‚jól létet’ jelenti” – mondta Kardos Andrea, mentálhigiénés szakember. A segítő-beszélgetésekre az info@koszijolvagyok.hu olda lon lehet jelentkezni.

Éskovács Péter, a kampány egyik kidolgozója mindezekhez hozzátette: az akcióval arra is rá szeretnének világítani, hogy a karácsonyi stressz és depresszió csökkenthető, ha jól állunk saját dolgainkhoz. Mindezt egy amerikai orvos így fogalmazta meg:

„Nyilvánvalónak tűnik, hogy az ünnepi melankólia elkerülésének legjobb módja, ha megtanuljuk értékelni, amink van, és elfogadni, hogy ez nem kevesebb, mint amennyinek lennie kéne, sőt, talán több is” – írja healthcentral.com oldalon, dr. Chris Ballas pszichiáter, a Pennsylvania Egyetem oktatója.

Hirdetés
Kriptovaluták
Melyik a legjobb lakáshitel?
Hirdetés
Befektetés

Kanadából és Svájcból érkezett a legtöbb befektetés

EU: tavaly már nem az USA-ból érkezett a legtöbb befektetés.

Kína tárt karokkal várja a külföldi befektetőket

Nagyobb piaci nyitást, átláthatóságot és kiszámíthatóságot ígért Kína.

Ipari gépek karbantartása hang alapján

Külföldi kockázati tőkebefektetést hajtott végre a Mol és az Eximbank.

4IG 1068 (-1,48 ) AKKO Invest 28000 (11,11 ) APPENINN 466 (-0,75 ) AutoWallis 119 (-0,42 ) BIF 295 (1,72 ) CIGPANNONIA 365 (-0,82 ) CSEPEL 688 (-1,43 ) Duna House A 3770 (-4,56 ) EHEP 17900 (-10,50 ) ENEFI 632 (-0,94 ) ESTMEDIA 139 (4,20 ) FORRAS/OE 1020 (3,03 ) FUTURAQUA 105 (-1,51 ) GSPARK 3800 (-0,52 ) MASTERPLAST 714 (-1,11 ) MOL 3008 (-0,40 ) MTELEKOM 435 (-0,68 ) NORDTELEKOM 42 (2,82 ) NUTEX 29 (1,39 ) OPUS 439 (-2,49 ) OTP 12600 (1,53 ) OTT1 240 (-2,44 ) PANNERGY 748 (1,63 ) RICHTER 4984 (-0,32 ) SET Group 607 (0,66 ) TAKAREK 650 (-0,31 ) WABERERS 1120 (-2,61 )